MANFAAT NUTRISI PADA MADU BAGI KESEHATAN

Advertisement
Loading...
Manfaat Nutrisi Pada Madu Bagi KesehatanKhasiat dan manfaat madu untuk kesehatan mungkin sudah bukan menjadi rahasia lagi. Sejak zaman dulu madu memang merupakan salah satu dari hasil alam yang mempunyai berjuta manfaat yang terbukti ilmiah terutama bagi kesehatan. Selain dapat dimanfaatkan sebagai suatu obat, madu juga biasanya selalu digunakan sebagai pemanis yang alami dan disajikan dalam  berbagai varasi menu makanan dan juga minuman.

Sebelum bicara tentang manfaat madu dengan lebih jauh, ada baiknya kita membahas sedikit tentang cairan yang bernama madu ini. Madu merupakan sebuah cairan kental yang sekilas menyerupai sirup rasanya manis di lidah dan aromanya cukup khas. Madu sendiri dihasilkan oleh lebah yang bisa berasal dari sari bunga ataupun nektar. Namun ternyata tidak semua lebah dapat menghasilkan madu, hanya lebah dengan jenis apis dorsata saja yang cukup efektif dalam menghasilkan madu.

madu terbaik alami


Kandungan Nutrisi Pada Madu

Madu sendiri kandungannya didominasi oleh gula dan ada beberapa senyawa lain. Itulah yang menyebabkan rasa madu jadi manis. Dari semua senyawa yang ada di dalamnya, madu sendiri didominasi oleh kandungan senyawa fruktosa (38%), fruktosa (31%), juga sedikit senyawa manis yang lainnya yaitu sukrosa (5%).

Selain beberapa senyawa seperti yang disebutkan di atas, berdasarkan sebuah hasil uji laboraturium ternyata diketahui bahwa madu juga mengandung zat antioksidan serta sedikit vitamin c. Karena kandungannya yang didominasi oleh gula, maka para untuk penderita diabetes tidak dianjurkan untuk mengkonsumsinya dalam jumlah yang terlalu banyak.

Manfaat Nutrisi Pada Madu Bagi Kesehatan:

  1. Madu dapat menjaga kelembaban tubuh
  2. Melancarkan buang air kecil
  3. Membantu mengeluarkan dahak
  4. Memutihkan gigi
  5. Menyuburkan rambut
  6. Menjaga metabolisme tubuh
  7. Untuk mengobati luka
  8. Memperkuat sel darah putih
  9. Menstabilkan tekanan darah
  10. Mencegah osteoporosis
  11. Menjaga kesehatan mata
  12. Mengobati anemia
  13. Menambah kesuburan suami istri
  14. Mengobati alergi
  15. Mengatasi gangguan pernafasan
  16. Penambah tenaga / stamina
  17. Mengatasi sembelit
  18. Mencegah infeksi pada luka
  19. Mengatasi gangguan jantung
  20. Meningkatkan gairah s*ks
  21. Menghilangkan gejala penyakit asma
  22. Mengatasi radang tenggorokan
  23. Mengatasi sembelit

International world journal menyebutkan bahwa manfaat madu bisa bekerja dengan cukup baik dalam mengobati berbagai jenis luka. Mulai dari luka yang ringan sampai luka yang terbilang cukup serius seperti halnya luka bakar dapat disembuhkan dengan olesan madu. Madu juga mempunyai osmolaritas yang terbukti dapat mengurangi peradangan dan juga membuat luka bisa menjadi lebih cepat kering.

madu terbaik alami

Dan berikut ini ada
lah Manfaat Nutrisi Pada Madu Bagi Kesehatan lainnya yang terbukti sangat baik bagi kehidupan kita.
  1. Janin : Perlu anda ketahui bahwa manfaat madu yang satu inicukup hebat. Ternyata madu juga berkhasiat untuk dapat memperkuat janin yang cukup lemah dalam kandungan seorang ibu (rahim).
  2. Ibu Hamil : Selain dapat memperkuat janin, ternyata madu juga sangat bermanfaat guna membantu untuk menjaga stamina dan juga kesehatan seorang ibu yang sedang hamil atau mengandung. Dan hal lain yang tak kalah penting adalah membantu asupan gizi bagi pertumbuhan sang janin selama dalam kandungan ibunya.
  3. Bayi : Otak bayi dalam kandungan setiap harinya akan selalu mengalami perkembangan hingga usianya mencapai 5 tahun. Untuk itu bayi tentu membutuhkan asupan gizi yang cukup tinggi untuk dapat membantu perkembangan otaknya. Manfaat madu dalam hal ini dapat dilihat dengan banyak sekali jenis makanan dan juga minuman bayi saat ini yang dikombinasikan dengan madu didalamnya.
  4. Anak-anak : Ternyata madu juga mampu menjaga nafsu makananak Anda, sehingga tidak ada alasan bagi anak untuk malas makan. Tentunya ini juga dapat membantu tumbuh kembang anak Anda dengan sehat, lincah dan selalu riang setiap harinya serta agar anak tahan penyakit.
  5. Remaja : Khasiat madu bagi anak usia anak remaja juga sudah bukan menjadi rahasia lagi. Madu ini mampu membuat tumbuh kembang anak Anda menjadi sangat cepat. Ini disebabkan oleh gizi dan kandungan nutrisi yang baik dalam madu yang mampu diserap dengan baik oleh tubuh.
  6. D*wasa : Untuk orang usia dwasa yang selalu bekerja dalam setiap harinya tentu selalu merasa lelah, capek dan kadang merasa stres sehingga badan akan menjadi terasa lemas serta mudah terjangkit ataupun terkena oleh berbagai penyakit. Untuk itu madu merupakan salah satu pilihan terbaik untuk selalu ditambahkan kedalam daftar menu makanan ataupun minuman Anda. Karena madu dapat memberi energi dan juga menjaga stamina agar selalu fresh dan tentunya tidak mudah dihinggapi penyakit.
  7. Lanjut Usia : Pada usia tua jelas fungsi organ-organ pencernaan sedikit banyak sudah mulai berkurang dan kurang optimal. Untuk itu madu menjadi makanan atau minuman yang cukup baik karena kandungan sumber energinya dan juga sumber gizi yang baik. Selain itu madu juga sangat mudah dicerna serta dengan mudah langsung dapat diserap oleh tubuh. Sehingga khasiat serta manfaat madu yang  satu ini cukup baik untuk para manula.

Manfaat madu untuk kesehatan yang tertulis diatas hanyalah sedikit saja dari sekian banyaknya berbagai khasiat madu. Semoga informasi sederhana tentang khasiat madu untuk kesehatan pada tulisan kali ini dapat bermanfaat serta menambah wawasan juga pengetahuan anda tentang Madu.
 
MANFAAT NUTRISI PADA MADU BAGI KESEHATAN | asepkanan | 4.5