KHASIAT DAN MANFAAT TERBARU JAHE BAGI KESEHATAN

Khasiat Dan Manfaat Terbaru Jahe Bagi Kesehatan Manfaat jahe memang sangat banyak sekali, terutama khasiatnya yang dapat menyembuhkan berbagai macam pernyakit. Jahe sendiri merupakan salah satu jenis temulawak yang cukup populer sampai ke luar negeri, hal ini terjadi dikarenakan manfaat tanaman jahe yang sangat banyak sekali. Oleh sebab itulah kita sering menemukan berbagai jenis obat yang diproduksi dari ekstrak jahe.

Biasanya yang kita tahu dari manfaat jahe adalah hanya sekedar untuk minuman yang menghangatkan tubuh saja. Akan tetapi sebenarnya ada cukup banyak khasiat dan manfaat jahe bagi kesehatan yang mungkin sama sekali tidak kita duga. Berdasarkan penelitian ilmiah banyak ahli kesehatan telah membuktikan beberapa manfaat jahe bagi kesehatan. Berikut ini merupakan khasiat dan manfaat terbaru jahe bagi kesehatan.

minuman wedang jahe


1. Jahe Meratakan
Perut Buncit

Dengan mengkonsumsi minuman jahe sebelum makan akan dapat mencegah terjadinya perut yang buncit. Hal ini karena jahe sendiri mengandung zat yang dapat meningkatkan metabolisme dan memperlancar proses pencernaan. Dengan adanya peningkatan pada metabolisme tersebut, akan dapat mempercepat pembakaran kalori dan juga meratakan perut buncit.

2. Jahe Membuat Kita Jadi Perkasa
Kandungan senyawa yang ada pada tanaman jahe memiliki sifat inklamasi yang cukup efektif dalam membangun otot. Berdasarkan sebuah penelitian yang pernah dilakukan, mengkonsumsi minuman jahe secara teratur akan mampu membantu mengurangi rasa sakit pada otot kita yang disebabkan karena berbagai latihan fisik.

3. Jahe Mengobati Jerawat
Salah satu penelitian ilmiah yang pernah dilakukan di Maryland Midical Center University menyebutkan bahwa untuk dapat mecegah timbulnya jerawat pada wajah ataupun bagian tubuh lainnya dianjurkan untuk selalu mengkonsumsi jahe maksimal sebanyak 4 gram per hari. Karena jika mangkonsumsi tanaman jahe pada dosis yang tinggi akan menyebabkan efek samping, misalnya  seperti iritasi, diare dan mules.

4. Jahe Dapat Menurunkan Berat Badan
Jahe berfungsi untuk melebarkan pembuluh darah dan membakar kalori menjadi panas tubuh. Selain itu jahe juga hanya mengandung kalori dengan jumlah yang sedikit sehingga tidak berkontribusi dalam menaikkan berat badan anda. Seduhan minuman wedang jahe sangat baik bagi kesehatan Anda dan metabolisme tubuh.

5. Jahe Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Seperti yang sudah di sebutkan di atas, bahwa jahe mempunyai kemampuan untuk melebarkan pembuluh darah dan juga mer*ngsang pelepasan adrenalin Anda. Oleh sebab itulah darah akan mengalir dengan lebih cepat sertadapat menurunkan tekanan darah tinggi Anda.

minuman wedang jahe

6. Jahe Dapat
Membersihkan Kotoran
Di Dalam Tubuh
Apabila kita sering mengkonsumsi tanaman jahe dengan cara diseduh, biasanya kita juga akan berkeringat. Melalui keringat itulah akan dikeluarkan berbagai kotoran jahat yang terdapat di dalam tubuh.

7. Jahe Dapat Mencegah Penggumpalan Darah
Di dalam tanaman jahe terkandung suatu senyawa yang disebut gingerol. Senyawa gingerol ini merupakan salah satu jenis senyawa yang dapat mencegah penggumpalan darah sebabakan berubah menjadi antikoagulan.

Itulah khasiat dan manfaat terbaru jahe bagi kesehatan. Jahe juga bisa diolah menjadi berbagai macam makanan dan minuman, salah satunya yang paling dikenal ditengah masyarakat kita adalah  wedang jahe. Jika Anda tidak bisa membuat wedang jahe sendiri, sekarang sudah banyak minuman jahe dalam kemasan yang dengan mudah dapat kita temukan di berbagai toko dan supermarket dengan berbagai variasinya. Dengan beberapa fakta terbaru tentang jahe di atas, semoga akan meningkatkan minat Anda untuk selalu mengkonsumsi jahe agar selalu sehat secara alami.
KHASIAT DAN MANFAAT TERBARU JAHE BAGI KESEHATAN | asepkanan | 4.5